要怎么样纠缠一个移情别恋的老公？这是一个让很多女性烦恼的问题。然而，事实上，这可能不是一个好主意，由于爱是自由的，假如一个人已经决定不再爱你了，那样拼命挽留只能叫你愈加痛苦。

因此，我期望向你建议一些办法，叫你更可以处置这样的情况，并尽量地降低痛苦。

1. 看清现实

第一，你需要看清现实，并同意这个事实：你的老公不再爱你了。这不是说你必须要离婚，但你需要承认这个现实。假如你试图不承认或掩盖它，你只能让自己愈加痛苦。其他人的感觉是没办法改变的，而且也不应该由于自己而去改变其他人的感觉。

2. 不要试图改变他们

大家不可以强迫其他人去爱大家。即便你舍弃了你的自尊和尊严，并给他们提供所有些物质和精神需要，他也会不会爱你。同样地，你也不可以阻止他去爱其他人。因此，不要费时和精力去挖空心思改变他的感觉，由于这只能增加你的痛苦。

3. 多关注自己

相反，你可以把这类精力投注到自己身上。目前是时候开始关注你一个人的需要，而不是你老公的需要。你可以开始更快乐、更充实和更独立的生活。做一些你一直想做的事情，像学习新技能、旅游、参加社交活动等等。如此一来，你会变得愈加自信和有吸引力，也更大概吸引到一个真的爱你并想和你一块推荐生活的人。

4. 调整你的态度

最后，要调整你的态度。虽然你的心会非常痛，但你不可以让这个负面情绪支配你的生活。你需要掌握释放这类负面情绪，走出伤痛。假如你感觉自己没办法做到这一点，可能需要寻求心理健康咨询师的帮忙，让专业人士帮你应付情感问题。

总之，纠缠一个移情别恋的老公并非好主意。相反，你应该努力同意现实，并把注意力放在你一个人身上，让自己愈加快乐和充实。只有如此，你才有更好的机会走出痛苦，迎接更美好的将来。